Muay Thai Speed & Strength

تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می رسد

شما

اینجا هستید تا در موی تای بهتر شوید.

برنامه تهویه کامل که به طور خاص برای ورزشکاران موی تای طراحی شده است.

این برنامه به مبارزان خاص موی تای کمک می کند

توانایی ورزشی خود را به حداکثر برسانند

، گروه های عضلانی مورد استفاده در این سبک مبارزه را جدا می کند! علاوه بر این، این برنامه به شما کمک می کند تا قدرت، سرعت، کنترل، انعطاف پذیری و به طور کلی ورزشکاری را توسعه دهید!

با تکمیل این برنامه یک مزیت ورزشی در برابر حریفان آینده خود به دست آورید! قدرت، دقت و دامنه حرکت واقعی را در ضربات آتی، مشت ها، آرنج ها یا هر حرکت خاص موی تای ایجاد کنید!

تمرین های ویژه و روش های آموزشی

- Deadlifts برای قدرت کلی

- پلایومتریک بالا و پایین بدن

- دریل های چابکی خاص، سرعت جانبی

- تمرین مقاومتی بالاتنه

- توسعه شانه توپ پزشکی

- مدارهای وزن بدن

- عضلات شکم، هسته و پایین کمر

- آموزش تحرک و تعادل

- قدرت و انعطاف پذیری - دامنه حرکت

علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از دی جی و مربیان فوق العاده انگیزه دهنده را ترکیب می کند تا شما را در انجام تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما

• تمرینات سفارشی شده برای شما هر هفته طراحی شده است.

• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.

• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy